בלוג
להבין את החרדה והפחד: מודל הרמזור או מערכת ההתרעות שלך
להבין חרדה חברתית או פחד-קהל: מודל הרמזור או מערכת ההתרעות שלךאם אתם מכירים את החוויה של חרדה איומה, פחד משתק, דופק מטורף או יובש בפה גם כשלא קורה שום דבר [...]
איך להתמודד עם רגשות קשים וחרדה בימי המלחמה?
איך להתמודד עם רגשות קשים וחרדה בימי המלחמה? אירועי ה-7.10 הם מהסוג שמשפיע קודם כל על המערכת הגופנית והרגשית שלנו. בעוד השכל מנסה לעכל ולהבין מה שקרה, הגוף סופג הכל [...]
איך להתמודד עם מצבים של בלק אאוט? עשה ואל תעשה
איך להתמודד עם מצבים של בלק אאוט: עשה ואל תעשה הקהל מולך, הפרזנטציה בעיצומה ופתאום זה קורה. ריק מוחלט. הבלק אאוט שממנו חששת. אין לך מושג מה רצית להגיד או [...]
איך להעביר הרצאה של 5 דקות? מדריך לפעם הראשונה
איך להעביר הרצאה של 5 דקות בצורה מוצלחת? מדריך לפעם הראשונה אז יש לך הזדמנות להעביר הרצאה קצרה בסגנון טד, או להציג את התחום שלך בכמה דקות בפני קהל. אז [...]
איך להתחבר לקהל שלכם דרך הלב והבטן?
איך להתחבר לקהל שלכם דרך הלב והבטן? אחת השאלות שמטרידות את כל מי שצריך לדבר מול קהל היא: איך לעורר עניין? איך לגרום לצד השני להתחבר אליי ולרעיונות שאני מציג? [...]
יצירת פודקאסט: איך להגביר את הכריזמה שלך דרך הקול?
יצירת פודקאסט: איך להגביר את הכריזמה שלך דרך הקול? יצירת פודקאסט היא עניין מורכב. יש את התוכן, העריכה, הסאונד, איכות ההקלטה, בחירת המרואיינים ועוד. אבל מתחת לכל המורכבות יש אמת [...]
5 טיפים לא רגילים לדיבור מול קהל
5 טיפים לא רגילים לדיבור מול קהלמה לא נאמר כבר על דיבור מול קהל? כל כך הרבה עצות חכמות, סרטונים, מאמרים וטיפים - ובכל זאת, הרבה אנשים מרגישים שאין להם [...]
איך להישאר אותנטי מול טלפרומפטר?
איך להישאר אותנטי מול טלפרומפטר? בשבוע שעבר חברה שלחה לי סרטון שיווקי שלה עם שאלה: "מה לא עובד כאן? קשה לי לשים את האצבע.." לא הייתי צריכה יותר מ-5 שניות [...]
איך להשתפר בהופעה מול קהל
איך להשתפר בהופעה מול קהלהמון אנשים שואלים אותי איך הם יכולים לשפר את ההופעה שלהם מול קהל.אמנם יש הרבה דרכים לגשת לזה, וזה תלוי מי את.ה ומה הקושי שלך מול [...]
כריזמה גופנית – מפתח הקסמים להצלחה בעמידה בפני קהל
כריזמה גופנית - מפתח הקסמים להצלחה בעמידה בפני קהל כריזמה היא מילה המתארת אדם בעל קסם אישי, יכולת שכנוע וכישורי תקשורת בין אישית מעולים. אדם אשר יכול לפנות לליבם של [...]
מדריך: איך לבחור את הקורס הנכון לדיבור מול קהל
איך לבחור את הקורס הנכון לדיבור מול קהל - המדריך המלא! אוקי, אז הקלדת 'קורס לדיבור מול קהל' בגוגל וקיבלת המון תוצאות... איך בוחרים את הקורס הנכון? השאלה היא לא [...]
מהו פחד קהל והאם זה מה שיש לי?
מהו פחד קהל? והאם זה מה שיש לי?פחד קהל מופיע בהמון גוונים וצורות.אולי גם אתם מדמיינים שאנשים הסובלים מפחד קהל הם אנשים מופנמים, ביישנים, נחבאים אל הכלים וכאלה שקשה להם [...]
טיפים להעברת הרצאת מנהלים מרחוק
טיפים להעברת מסרים אפקטיבית למנהלים בזוםכריזמה בזום / מנהלים מרחוק – על עמידה מול קהל בזום / איך להעביר מסרים ולהשפיע – גם מרחוק / טיפים להעברת הרצאות מנהלים מרחוק.אורי, [...]
דברים שרואים משם – הכנה לראיון עבודה בזום
הכנה לראיון עבודה בזום דברים שרואים משם - הכנה לראיון עבודה ב- ZOOMעם או בלי להתכוון, אנחנו חיים במציאות מקוונת, כך שראיון עבודה בזום נהיה יותר ויותר רלוונטי למציאות קיום. אנחנו [...]
איך להיות הגירסה הכי טובה של עצמנו ולהצליח בראיון עבודה
הכנה לראיון עבודה איך להיות הגירסה הכי טובה של עצמך ולהצליח בראיון עבודה ואוקיי אז יש לך ראיון עבודה ואת רוצה להכין את עצמך. מעולה! אבל לצד ההכנה של המלל, [...]
מבושה עצמית – לבטחון עצמי
מבושה עצמית לביטחון עצמי - איך להתגבר על ביישנות הסיפור של יעל (ובעצם, של כולנו) יעל למדה איתי ביסודי. אני זוכרת שהיא היתה ילדה מוצלחת ומוכשרת, עם הרבה חברים והמון [...]
איך לגרום לשפת הגוף שלך לפעול בעדך ולא נגדך?
איך לגרום לשפת הגוף שלך לפעול בעדך ולא נגדך? כמו שיש לכל אחד טביעת אצבע ייחודית, כל אדם מאופיין בשפת גוף ייחודית - חותם שיש רק לך. שפת הגוף מלווה [...]
איך לשפר תקשורת בין אישית?
איך לשפר תקשורת בין אישית? בחיק המשפחה, במקום העבודה, בדייטים רומנטיים ואפילו במסע שופינג – כולנו לוקחים חלק פעיל בתקשורת בין אישית. רבים סבורים כי התקשורת הבין אישית נשענת על [...]
העברת מסרים בזום – איך משמרים נוכחות בשיחת וידאו?
העברת מסרים בזום – איך משמרים נוכחות בשיחת וידאו? ארגונים גדולים, חברות קטנות ועסקים זעירים, למדו דרך המשבר הבריאותי-כלכלי שעבודה מהבית יכולה להיות מאד יעילה. הרבה עובדים חזרו מחל"ת במתכונת [...]
סדנה לדיבור מול קהל לשינוי הרגלי הביטוי
סדנה לדיבור מול קהל לשינוי הרגלי הביטוי מה אם היו אומרים לכם שתחושות האכזבה וההחמצה לאחר הדרכה או הרצאה שלכם, היו יכולות להתחלף בתחושות של הצלחה והעצמה? סדנה לדיבור מול [...]
אחת ולתמיד: איך לדבר מול קהל?
אחת ולתמיד: איך לדבר מול קהל? כמנהלים בכירים וגם ככאלו הממלאים תפקידי ג'וניור התחלתיים, אתם נדרשים להפגין יכולות של דיבור מול קהל. דיבור מול קהל פוגש אותנו בשלל סיטואציות: החל מריאיון [...]
איך להתגבר על פחד קהל?
איך להתגבר על פחד קהל? כל עוד לא "נולדתם על הבמה", יש סיכוי שגם אתם סובלים מפחד קהל בעוצמה מסוימת. חלק מהאנשים מציגים מול קהל ופשוט סובלים מכל רגע, חלקם [...]
איך להתאים את ההרצאה לקהל היעד?
איך להתאים את ההרצאה לקהל היעד?מה זה אומר להתאים את ההרצאה לקהל היעד? האם אמורים לבנות את ההרצאה כל פעם מחדש כדי שתתאים? ממש ממש לא!היתה לי שיחה מרתקת על הנושא [...]
למה שיקשיבו לך? (אותנטיות מול קהל)
למה שיקשיבו לך? (אותנטיות מול קהל) מה גורם לנו לרצות להקשיב לאדם מסוים שעומד על הבמה,ולהשתעמם מאדם אחר?הרצון להקשיב לאדם על הבמה ולעומת זאת לא להראות עיניין כלפי אדם אחר על [...]
3 היסודות של סיפור מעניין
3 היסודות של סיפור מעניין "התכנים שאני מציגה ביומיום הם טכניים ומשעממים אז קשה לי ליצור עניין בקהל..." זה לא נכון. בכל סוג של תוכן יש פוטנציאל ליצירת עניין. למעשה, [...]
מה (לעזאזל) עושים עם הידיים?
מה (לעזאזל) עושים עם הידיים?? "מה עושים עם הידיים?" זו שאלה שאני מקבלת בכל סדנה וכמעט עם כל לקוח שאני מלווה באופן פרטני. כשאתה מרצה ומרגיש את הידיים שלך תלויות [...]
מערכת היחסים שלך עם הגוף
מערכת היחסים שלך עם הגוף מערכות יחסים מעסיקות אותנו ברוב שעות היום. בין אם זו השכנה הטורדנית, ההורים, בן/בת-זוג, הילדים, הקולגה או המתחרה. מערכת היחסים עם הגוף נמצאת שם כל הזמן. [...]
כששרון גדרון התארחה בפודקאסט של נועם רוז…
כשהתארחתי בפודקאסט של נועם רוז עם נועם רוז היה לי חיבור מהיר מאד. שנינו חושבים באופן דומה על למידה. שנינו מלמדים מתוך חיבור לחוויה החושית ולחלקו של הגוף בידיעה. הוא מלמד [...]
עיריית ניו-יורק הבינה משהו חשוב
עיריית ניו-יורק הבינה משהו חשוב השתתפתי החודש בכנס לאבאן לניתוח תנועה בניו-יורק. היה מרתק מהרבה בחינות (על הסדנה שהעברתי אספר בפוסט אחר...). אחד הפאנלים בכנס היה של מורים בבתי-ספר יסודיים בעיר [...]
התהום ומה הקשר בינו לבין פחד קהל
התהום בכל אחד מאיתנו יש תהום, זו שמכילה את הפחדים הכי איומים. מפגש עם התהום הופך לנו את הבטן ומכווץ את הלב תוך שניות. לתהום יש שמות מגוונים אבל היא [...]
מה מסתתר מתחת לפרזנטציה?
מה מסתתר מתחת לפרזנטציה?אנשים שמגיעים אליי כדי לשפר דיבור מול קהל מגלים בדרך-כלל שהסיפור האמיתי הוא בכלל לא הדיבור ולא הקהל.בדרך כלל קיים קושי עמוק יותר, שעמידה מול קהל פשוט מהווה טריגר [...]
דרוש: בטחון עצמי שנשאר
דרוש: ביטחון עצמי שנשאר בטחון עצמי. עניין חמקמק. רגע אחד נראה שיש לנו אותו ופתאום הוא מתערער. יש מצבים שבהם אנחנו הכי בטוחים בעצמנו, ובמצבים אחרים מרגישים מעורערים בלי שום סיבה. [...]
חשיבותה של אי-רצינות
חשיבותה של אי-רצינות למה כל-כך חשוב להיות לא-רציני, דווקא כשיש לך משהו רציני באופק? נגיד שמתקרב אירוע שממש מ-מ-ש חשוב לך להצליח בו: פרזנטציה, ראיון עבודה, סדנה, פגישה חשובה, דייט שני... [...]
הפרזנטציה כטיול מאורגן
הפרזנטציה כטיול מאורגןמי מאיתנו לא היה אי-פעם בטיול או סיור מאורגן?יש את המדריך שמוביל אותך בין אטרקציות ונקודות ציון מעניינות (או לא) יש קבוצה שנעימה לך (או לא), מזג-אויר נוח [...]
מה יקרה אם אתבלבל באמצע הפרזנטציה?
מה יקרה אם אתבלבל באמצע הפרזנטציה? בסוף סדנה שהעברתי ניגש אליי אחד המשתתפים, רופא בסיום התמחות שמתכונן להופעה בפני ועדה מקצועית."מאד חשוב לי להצליח מול הועדה, אני שולט בחומר ומרגיש [...]
מהו פחד קהל? 5 דברים שאולי לא ידעת
מהו פחד קהל? הנה 5 דברים שלא ידעת על התופעה אולי נראה לך שרק אצלך זה ככה. ממש לא! הנה תובנות מתוך עשור של עבודה עם אנשים שחווים פחד קהל: [...]
5 עובדות שלא ידעת על דיבור מול קהל
5 עובדות שלא ידעת על דיבור מול קהל אם יש לך פחד קהל או קושי בפרזנטציה, אולי זה נובע מציפיות לא מציאותיות שלך מעצמך ומהמצב. ריכזתי כאן עבורך כמה אמיתות [...]
איך להתכונן למצגת או פיץ'? (רמז: ציפי שביט)
איך להתכונן למצגת או פיץ'? (רמז: ציפי שביט) יש לך מצגת חשובה. הכנת אותה. עכשיו מתחיל הלחץ האמיתי נכון?? אוקי בואו נראה מה יכול לעזור לך לשמור על שפיות ולהצליח. [...]
על הרכבת ארון של איקאה ו…סמול טוק
על הרכבת ארון של איקאה ו...סמול טוק להרכיב ארון של איקאה זו משימה. וגם סמול טוק. בוודאי שאלתם את עצמכם מה הדומה והשונה בין שני הדברים הלכאורה לא קשורים האלה. [...]
מה הכי חשוב בדיבור מול קהל?
מה הכי חשוב בדיבור מול קהל? ערן הגיע אליי בגלל פחד קהל. כמנהל בארגון גדול הוא מוכרח להציג נתונים מדי פעם. כשזה רק הצוות שלו הוא איכשהו הסתדר אבל כשמדובר [...]
יודעים מה זה הדבר הזה?
יודעים מה זה הדבר הזה? הכירו: זו טבעת מביוס מה שמעניין בטבעת מביוס הוא שאין לה הפרדה בין פנים וחוץ. אם מטיילים על הצד החיצוני של הטבעת, מגיעים פתאום פנימה. [...]
שיפור מיומנויות תקשורת בין אישית
שיפור מיומנויות תקשורת בין אישית הרבה אנשים טועים לחשוב שהעיקר בתקשורת בין אישית הוא מה שאנחנו אומרים, ואיך שאנחנו אומרים את זה. לפי תפיסה זו, חשוב ללמוד דרכים להעברת מסר, [...]
ההבדל בין להבין לבין לעשות
מה ההבדל בין להבין לבין לעשות אנחנו חיים בעידן שמייחס חשיבות רבה למה שהראש שלנו מבין ויודע. כשאנחנו מבינים, יש לנו תחושת שליטה זה מרגיש מצוין. אנחנו אוהבים להבין. אבל...לא [...]
יש מערכת לימוד חדשנית ומשוכללת ממש מתחת לאף שלך!
מערכת הלימוד החדשנית והמשוכללת שנמצאת מתחת לאף שלך פעם לפני שנים רבות, עשיתי פסיכומטרי וקיבלתי ציון מ-ע-ו-ל-ה. חשבתי: יו, אני ממש חכמה!! וכך חלפו להם ימים שבועות ושנים עד שגיליתי [...]
האם אתה חזק או 'מחזיק'?
האם אתה חזק או 'מחזיק'? בעבודה שלי אני פוגשת הרבה אנשים שנחשבים, בעיני עצמם וגם אחרים, כאנשים חזקים. בעבודה המשותפת אנחנו מגלים שהם בעצם 'אנשים מחזיקים'. מה זה אומר? זה [...]
איך לדבר כך שיקשיבו לך?
איך לדבר כך שיקשיבו לך? אני מזמינה אתכם לצפות בסרטון קצר שבו אני חושפת את הסיבה האמיתית שבגללה אנשים מאבדים עניין בפרזנטציה, בהרצאה ואפילו בשיחה אחד על אחד. למרבה הפלא [...]
מה הקשר בין ניהול טוב לבין סמול טוק?
מה הקשר בין ניהול טוב לבין סמול טוק? מנהל מוצלח הוא כזה שיודע לרתום את האנשים שלו במינימום מאמץ ועם מקסימום תוצאות. מנהלת מוצלחת היא כזו שחותרת רחוק אבל יודעת [...]
איך לנצל את הדרך לפגישה חשובה כדי להוריד לחץ?
לנצל את הדרך לפגישה חשובה כדי להוריד לחץ בדרך לפגישה חשובה ומלחיצה? כדאי לך לעשות חימום. כן כן, כמו שעושים לפני פעילות גופנית. למה? כי גם תקשורת בין אישית זה [...]
יש לי סוד
יש לי סוד אני רוצה לחלוק איתכם סוד ממש כמוס - כשאני מגיעה להנחות סדנה מול קהל חדש או להרצות בפני אנשים שאני לא מכירה אז...אני מתרגשת. הדופק שלי עולה. [...]
ליל הסדר: הפרזנטציה הגדולה
ליל הסדר: הפרזנטציה הגדולה עבור הרבה אנשים, פסח זה לא חג החירות אלא משימת דיבור מול קהל. קריאת ההגדה בליל הסדר היא לכאורה משהו "קטן", כמה שורות תמימות (אם מצליחים [...]
אלתור כדרך חיים
דייב מוריס מסביר מהם עקרונות האילתור, ולמה כדאי לחיות את החיים על-פיהם. סרטון נהדר!
