המעבדה לדיבור מול קהל וביטוי עצמי

להשתחרר מאימת הבלקאאוט,

קורס בוקר החל מ-20.1.21 בכרכור
קורס ערב החל מ-26.1.21 בתל-אביב

האם השאלה 'מה הם חושבים / האם ייצא טוב' מוציאה אותך מאיפוס?
האם ההופעה שלך מול אחרים היא עצורה או מונוטונית, והתוצאה מאכזבת אותך?
האם כל פרזנטציה מורידה לך שנים מהחיים?

פחד-קהל מופיע בכל מיני דרכים, ותמיד פוגע בתוצאה ובהרגשה.

החדשות הטובות הן שאפשר לשנות את זה, בעזרת יצירת סינכרון בין הראש והגוף.

במעבדה משנים את הרגלי הביטוי ב-3 שלבים:

שלב I

נוכחות טבעית ונינוחה

נתרגל כלים מעשיים להימנעות מבלקאאוט או יציאה מהירה ממנו
נבין את המנגנון הגופני של חרדה ואיך עובדים איתו
להרשות לעצמך להתבטא: התהליך בנוי כך שהוא מרכך את הפרפקציוניזם.
נעצים כריזמה עם כלים מעולם הפסיכולוגיה של התנועה

שלב II

Storytelling & Bodytelling

נהפוך את הגוף לחלק מהמסר
'שיטת הפעולות' להשפעה דרך כוונה
איך לספר סיפור ב 3D
פרוזודיה: עבודה עם קול ודיבור כדי להדגיש את המסר
3 מישורי התנועה להשפעה דרך הגוף
שתי הופעות מצולמות מול קהל שיפתיעו אותך לטובה בהרגשה ובתוצאה

שלב III

אילתור והופעה דינמית

מגוון תרגילי אילתור יכינו אותך להתמודד בהצלחה עם כל קהל ועם כל שאלה או תגובה שמופנית אליך (כן, לכל אחד יש יכולת אילתור).
להפסיק לפחד מרגע של שקט, ולסמוך על עצמך בכל מצב.
יציאה מהמונוטוניות: להבנות ולהגיש תוכן ביותר מדרך אחת.
פיתוח היכולת להביא את עצמך באמצעות תרגילים שמעודדים תעוזה, יוזמה וביטוי עצמי מקורי

במעבדה תלמדו:

בזכות שיטת העבודה הייחודית, המיומנויות נכנסות ישר לגוף והופכות להיות שלך. כמו לרכב על אופניים.

סדנה לדיבור מול קהל לשינוי הרגלי הביטוי

בוגרי המעבדה מספרים

רמי רוזן
רמי רוזןVP Investor Relations, אורבוטק
קרא עוד
"זו שיטה אינטואיטיבית, מעניינת (כל שיעור עובר "תוך שניה") והכי חשוב, עובדת." שרון עובדת על הפן הרגשי, על שפת הגוף ועל הרציו, בסדר הזה. מצגות שהעברתי בתום הסדנה הן טובות לאין ערוך והכי חשוב מבחינתי, תחושת הבטחון והרוגע האישיים שלי השתפרו באופן ניכר"
אייל פלדמן
אייל פלדמןמנכ"ל Stampli
קרא עוד
"זה משהו שפשוט עובד בשבילך" "כשיש מולך את הדממה הזו – אם זה קהל או מצלמה – אז יש משהו שנורא מכנס אותך פנימה וגורם לך לא להיות אתה. והתרגילים עם שרון מאפשרים לך להרגיש הרבה יותר בנוח. זה משהו שפשוט עובד בשבילך – אתה לא צריך לשנן אלא מגיע לסיטואציה וזה קורה בצורה הרבה יותר טבעית... מתנה גדולה"
רוני נוימן פדלון
רוני נוימן פדלוןבעלת בי"ס למשחק למבוגרים
קרא עוד
למדתי דברים ב..הפתעה" "למדתי המון, יותר מכפי שציפיתי. אני מרגישה שעולם שלם ונכון נחשף בפני והשאיר עבורי טעם של עוד. ההנחייה שלך הייתה אינטליגנטית, נעימה, משמחת ומפתחת. שלך בתודה רוני"
גיא אלישעמנכ"ל NG Workshop
קרא עוד
"כשהוטל עלי להציג מול 300 איש בכנס מקצועי - נלחצתי..." הגעתי לשרון עם חוסר ביטחון ביכולת שלי לעמוד ולדבר מול קהל בסדר גודל כזה. כבר בסוף המפגש הראשון חשתי שיפור וכיוון . במפגש השני והשלישי עבדנו יחד על המצגת והתוצאה היתה מופלאה. שרון עבדה על התוכן , על אופן ההצגה ונתנה לי ביטחון לעמוד ולהציג. ממליץ בחום!
עדי ר.עדי ר., סטארטאפיסטית
קרא עוד
"מצאתי גמישות, גיליתי שדיבור מול קהל זה כמו פלסטלינה" "מדובר בלמידה שהיא תוך כדי חוויה, לא טכניקות שאפשר למצוא בכל מקום. למדתי להיות גמישה, לא להתקבע על מילים מדויקות אלא דווקא לשחק עם המסר שלי, עם הטונים, עם הגוף. זה מאפשר לי להיות טבעית יותר ולהקרין את האישיות שלי החוצה, בדיוק כפי שרציתי"
מלי נווהמנהלת חשבונות עצמאית
קרא עוד
"במעבדה גיליתי שהשמים הם הגבול" הגעתי למעבדה כי כבר רציתי להרגיש חופשיה עם עצמי ליד אנשים. במעבדה לומדים בלי לעייף את הראש, בלי לשנן בעל-פה... ופתאום חלים בי שינויים עצומים. התחלתי לא לדפוק חשבון, אני יותר מעיזה, יותר אמיצה, כשבא לי להצחיק אני מצחיקה, כשבא לי להגיד משהו אני אומרת...יש שטף וזרימה
הקודם
הבא

קבוצה מצומצמת - מספר המקומות מוגבל שריינו את מקומכם בקורס הקרוב!!

'המעבדה' היא בדיוק בשבילך אם....

אם מלווה אותך פחד קהל שמעיק ומגביל אותך, בקריירה או בחיים האישיים 
אם יש לך הרגשה שהמסרים שלך נקלטים באופן שונה ממה שהתכוונת 
אם ההופעה שלך מול קהל היא טכנית או עצורה, אם לוקח לך זמן להשתחרר מול אחרים, או אם יש לך רצון לשכלל את הביטוי הייחודי והאותנטי שלך
אם בני-אדם הם תחום העניין שלך ויש לך סקרנות להתבונן ולהבין איך אנחנו פועלים ומתנהגים

המעבדה היא לא קורס רגיל. המטרה שלנו היא לגרום לך להרגיש מצוין עם עצמך. התרגילים בנויים באופן חכם כך שעוברים מהצלחה להצלחה, עד 'הדבר האמיתי' שפתאום ירגיש לך קל יותר.

זה לא שיעור משחק – הפוקוס הוא שונה. מה שכן – נשחק (play) עם אפשרויות שחלקן שונות ממה שאנחנו רגילים ביומיום. נתרגל מיומנויות שגם שחקנים רוכשים, כמו ספונטאניות, פתיחות, יכולת להרגיש נוח על במה ועוד.
כן ולא. כן – בהחלט נתרגל הגשת תוכן בעמידה מול קהל. לא – כי אנחנו מתחילים מיצירת תשתית ולא מסימולציות. הרבה תרגילים, בעיקר בחלקו הראשון של הקורס, יהיו במעגל או בזוגות.
התרגילים בנויים כך שקל לקחת בהם חלק, בין אם אתה ביישן או מוחצן. השונות בין המשתתפים היא חלק מהערך המוסף בשיעורים. הרעיון הוא לפתוח אפשרויות ולא להיות 'תקוע' על סוג אחד בלבד של התנהגות, בין אם מדובר בביישנות או מוחצנות.
'המעבדה' הוא לא קורס רגיל לדיבור מול קהל. אנחנו עובדים עם תרגילי-מיקרו מעולם המשחק, האילתור ופסיכולוגיה של התנועה כדי להכניס אותך ל'כושר' (גופני ומנטאלי) שיעבוד בשבילך בזמן אמת מול קהל, במקום שתצטרך לעצור ולחשוב 'מה לעשות עכשיו'. אין במעבדה הרצאה פרונטאלית שלי עם כל 'התשובות הנכונות'. יש אימון אקטיבי, מדויק וחווייתי.