פעם,
לפני שנים רבות,
עשיתי פסיכומטרי וקיבלתי ציון מ-ע-ו-ל-ה.
חשבתי: יו, אני ממש חכמה!!
וכך חלפו להם ימים שבועות ושנים
…..עד שגיליתי שהגוף שלי חכם פי אלף.

כולנו יודעים שיש קשר בין מה שקורה איתנו בראש וברגש לבין הגוף.
למשל: אם אני עצובה אז סביר להניח שהגוף שלי יהיה קצת שפוף.
אם קיבלתי בשורה נפלאה אז מתחשק לי לקפוץ ואני מלאת אנרגיה פיזית.
אם אני בנאדם לחוץ אז הגוף עלול לפתח מחלות מסוימות שקשורות לזה.

מה שמעניין וגם שימושי הוא שמדובר בקשר דו-סטרי.
כלומר: אפשר להשפיע על ההתנהגות בעזרתו של הגוף!

שינויים בתבניות גופניות מובילים לשינויים בהתנהגות.

רוצים לנסות בעצמכם?
מוזמנים לחוות את העקרון בכמה תרגילים פשוטים וקצרים בלינק הבא:
שיטת לאבאן do it yourself

כשאני או לקוחות שלי צריכים לשדרג מיומנות מסוימת שמרגישה 'לא טבעית',
למשל דיבור מול קהל, מיומנוית ניהול, מו"מ, סמול טוק וכדו',
אנחנו מלמדים את הגוף להרגיש נוח עם מה שהמיומנות החדשה דורשת ממנו.
במקום שעות של דיבורים ותובנות (שאח"כ קשה ליישם) – עושים. ועושים. ועושים.

מה שהגוף לומד נטמע באופן ישיר.
והיופי הוא שזה פשוט עובד.
ומשנה את ההתנהגות ואת נקודת המבט.

אז בפעם הבאה שהחיים ידרשו ממך ללמוד משהו ממש חדש,
כדאי לזכור שמערכת הלימוד הכי משוכללת שיש נמצאת דווקא מתחת לראש ולצואר,
והיא זמינה כשמסכימים להשתמש בה.

שינויים בתבניות גופניות מובילים לשינויים בהתנהגות.