שינוי דפוסי התנהגות וחשיבה.
שדרוג הביטוי העצמי ושחרור פחד קהל.

אודות

דיבור מול קהל – מה שהגוף לומד, לראש קל לבצע!

נגן וידאו

פעילויות קרובות:
(לחצו על כותרת הפעילות למידע נוסף)

קול. תנועה. ריפוי
3 שעות של נוכחות אותנטית
15.3.24
 

המעבדה לדיבור מול קהל
שחרור פחד-קהל, ביסוס אותנטיות מול אחרים
קורסי אביב בתל-אביב ובכרכור
מאי 24'

המעבדה אינסייד-אאוט
פריצת דרך בהשפעה וביטוי – קורס מתקדם
מאי 24
 
 

שינויים בהרגלי הביטוי – הפודקאסט
שרון גדרון ואורחים על ביטוי אותנטי והתפתחות אישיתאבי

אנחנו מובילים אנשים וארגונים לבטא את עצמם בצורה אותנטית ונטולת פחד. התוצאה: פריצת דרך, מקצועית ואישית.

איך זה עובד?

השיטה הייחודית מתמקדת ב'הגדרות המשתמש' שבבסיס ההתנהגות.
כשעובדים מהבסיס – כל שינוי קטן משפיע המון. התנהגויות שהיו מחוץ לטווח הופכות לאפשריות.

מהו היופי בעבודה עם הגוף?

הגוף יודע ללמוד יותר מהר מהראש, מסתבר.
השיטה מובילה לתוצאות שנשארות.

למי זה מיועד?

לאנשים שרוצים להביא את עצמם לידי ביטוי מלא יותר, להתגבר על פחד-קהל או חרדה חברתית, להגביר תעוזה ולהיות טובים יותר אל עצמם.
לארגונים שרוצים מנהלים/עובדים עם מקסימום יכולת השפעה על אחרים, בתוך הארגון ומחוצה לו.

סדנאות ותהליכים אישיים

קורס המעבדה לדיבור מול קהל

קורס הדגל שלנו. תהליך עומק לשחרור פחד וביסוס נינוחות אותנטית מול אחרים.

סדנאות לארגונים (פרונטאלי / זום)

להוציא מכל עובד ומנהל את האריה שבו 😊

תופסים במה - חדר כושר להופעה מול קהל

לתרגל, להתנסות, להשתדרג

ארגז כלים דיגיטלי להופעה מול קהל

קורס אונליין ממוקד לתעוזה והשפעה

המעבדה אינסייד-אאוט

לבטא את כל מי שאת.ה, מול קהל ובכלל תהליך עומק מתקדם ופורץ דרך

השיטה

רודולף לאבאן היה הראשון לחקור את הפסיכולוגיה של התנועה. הוא פיתח שיטה למיפוי התנועה האנושית ופרש בפנינו את רשת הקשרים שבין הגוף לבין רגשות, מחשבות וכוונות.
למעשה מרבית התאוריות של שפת גוף שאנחנו מכירים כיום נבעו מעבודתו של לאבאן.

מה זה אומר?

לכל אחד מאיתנו יש 'שפה תנועתית' משלו – דרך מסוימת בה הוא מתנהל בעולם, ושהכי נוחה לו.
לו יכולנו לבחור בין כמה 'שפות' בכל רגע נתון, ולהתאים את ה'שפה' לסיטואציה – מה היה קורה?
היו נפתחות בפנינו אינספור אפשרויות פעולה וגישות שהיו חבויות בתוכנו כל הזמן.
יצירת שינויים באופן הביטוי הפיזי מובילה ישירות לשינויים באופן שבו אנחנו מתנהגים וחושבים.

איך זה עובד?

באמצעות מאפייני תנועה יסודיים, פשוטים ללמידה, ניתן להתוודע אל קשת אינסופית של אפשרויות התנהלות ותגובה. אל חלקן אנו מורגלים ואילו אחרות זרות ומוזרות לנו לגמרי, "זה ממש לא אני…"

העבודה נעשית דרך כלים עוקפי-שכל מעולמות המשחק, האילתור והפסיכולוגיה של התנועה. הלימוד מתבצע דרך החוויה ולא באופן תאורטי. ניתן לשנות דפוסים מגבילים, לצמצם פחד-קהל או חרדה חברתית, ולפתח יכולות שחסרות לנו באינטראקציה עם אחרים כגון דיבור מול קהל, אסרטיביות, ספונטאניות, נוכחות עוצמתית ועוד.

ההבדל מוחשי ומורגש.

דיבור מול קהל

שרון גדרון פסקין – מייסדת המעבדה לדיבור מול קהל, יוצרת הפודקאסטים 'שינויים בהרגלי הביטוי, 'שיחות פשוטות'.

מומחית לשחרור פחד דרך עבודה חכמה עם הגוף. מאמנת לתקשורת אותנטית, דיבור מול קהל ותהליכי שינוי בדפוסי-התנהגות.
מוסמכת
 (CMA) בשיטת לאבאן (הפסיכולוגיה של התנועה) על-ידי מכון LIMS האמריקאי, למדה משחק אצל ליז ואלדז במונטריאול קנדה. בעלת  BAבמתמטיקה וMBA עם התמחות בשיווק. מנחה למיניות מודעת בשיטת מ.א.ר.ג. 

אוהבת לראות את הרגע שבו אנשים נפתחים אל עצמם וחווים חופש פעולה חדש.

הלל קפון – שותף ומנחה בכיר במעבדה לדיבור ועמידה מול קהל.

מוביל סדנאות ותהליכים אישיים לשדרוג השפעה על קהל ותקשורת בין אישית. שחקן (תיאטרון גשר – רודף העפיפונים, מר ורטיגו, המחברת הגדולה; הוט: 'מטומטמת')
בוגר סטודיו יורם לוינשטיין למשחק. 
אוהב לגלות צדדים חדשים ומגוונים באנשים ובדרכי הביטוי שלהם.  

 

גל בן ארצי
מנחה במעבדה לדיבור מול קהל. שחקן ובמאי, בוגר בי"ס "הדרך" לביטוי בימתי, מורה ליוגה בוגר וינגייט, מנחה סדנאות משחק וביטוי עצמי לבני נוער. אדם של הקפדה על הפרטים הקטנים שיודע איך לצלם את הסלפי המושלם. 

קרן קסטנבוים
מנהלת אדמיניסטרציה, הפקה ומכירות. אשת תנועה וביטוי גופני ברמ"ח איבריה. נהנית מהשקט של המדבר וגם מאנשים מעוררי השראה.  

המלצות

פיליפ בר לב, Global Sales Manager

רועי מייקל שפי, סופר ויוצר תוכן

דנה קורן ארבלי, מפיקת אירועים

שירי קידר, קופירייטרית

מיקה מילבאואר, מנהלת מחקר

אייל פלדמן, מנכ"ל Stampli

נמרוד משיח, מדליסט גלישת רוח ומרצה

גל שחף, מעצב ומנחה סדנאות

אביעד שייביצ, מנכ"ל אקולנד

ימית כהן, עו"ד

"פניתי לשרון בעקבות המלצה.  הייתי זקוקה לעזרה בהתמודדות עם חרדת קהל, וחרדת ביצוע לקראת העברת קורס באוניברסיטה. הייתי מוטרדת בגלל דברים רבים: איך לשלוט בזמן ההרצאה, איך לתקשר עם הסטודנטים תוך כדי, איפה אעמוד, או שאולי ארצה לשבת, להיכן אביט כאשר אני מדברת וכו'.

העבודה עם שרון אינה דומה לשום דבר ששמעתי עליו או ראיתי באינטרנט. ההדרכה ששרון נותנת אינה נעשית דרך הראש אלא דרך הגוף, והמודעות שלי לגוף במרחב. עשינו ביחד תרגילים שונים, כולם באמצעות תנועות הגוף ושימוש בקול. שרון עבדה אתי ברגישות רבה, במקצועיות, תמיד במצב רוח טוב ועם הומור, ונתנה תחושת ביטחון.

לאחר שלוש פגישות הרגשתי שאני הרבה פחות במתח ופחות מוטרדת לקראת התחלת הקורס שעלי להעביר בפעם הראשונה. כבר לאחר השיעור הראשון הבנתי שכל מה שהפחיד אותי לגבי ההתנהלות שלי במהלך השיעור לא קרה במציאות, ואני בטוחה שלעבודה עם שרון היתה השפעה מכרעת.

לאנשים כמוני, שחושבים שהכל צריך להיפתר רק דרך הראש, צפויה הפתעה אמיתית. אני ממליצה על העבודה עם שרון לכל מי שרוצה לשפר את כישוריו מול קהל, לכל מי שרוצה להרגיש בטוח יותר ולשדר ביטחון במפגש עם קולגות, לקוחות וכו"

יעל קנטי, אדריכלית

"הגעתי לשרון אחרי ששני מאמנים לדיבור מול קהל המליצו עליה, כשאמרתי שאני לא צריכה טיפים למצגות אלא טיפול בחרדה קשה. ובדיעבד, זאת הייתה ההחלטה הטובה ביותר שעשיתי לחרדת הקהל שלי.

שרון נתנה לי קשר ביני לבין הגוף שלי, והציגה לי מגוון של דרכים ותנועות שאני עצמי פועלת ואיך לתעל ולהסתכל על זה. זה היה השלב הראשון בהבנה שחרדת הקהל היא משהו שאני יכולה לעבוד איתו. מפגישה לפגישה נפתח לי עולם חדש שבו פיזיות היא לא רק תנועה שצריך לעשות, אלא דרך התמודדות והיכרות עם עצמי וגם עם אחרים.

את ההרצאה הגדולה שבגללה הגעתי לתהליך עשיתי בצורה שלא האמנתי שאפשרית עבורי. כמעט רגועה לחלוטין, סקרנית לגבי ההמשך ובעיקר גאה בעצמי ובדרך שאני עושה. בהרצאה השנייה, אפילו נהניתי. אבל השינוי הוא לא רק בנקודות הקיצון האלו, בגלל שהדבר היפה בעבודה הזו הוא שזה נמצא בכל רגע, נמצא איתנו כל הזמן. תודה, שרון"

קשת קורם, פעילה חברתית ממייסדות 'נשים קוראות ללדת' לחופש בחירה בלידה

צור קשר

052-2443004

שרון גדרון שינויים בהרגלי ביטוי

דניאל זריהן – קידום אתרים