איך להשתפר בהופעה מול קהל

המון אנשים שואלים אותי איך הם יכולים לשפר את ההופעה שלהם מול קהל.

אמנם יש הרבה דרכים לגשת לזה, וזה תלוי מי את.ה ומה הקושי שלך מול קהל. אבל הפעם הייתי רוצה לגעת בדבר הכי בסיסי: הגישה שלנו כלפי סיטואציה של הופעה בפני קהל או דיבור מול אחרים.

בואו נתחיל עם תרגיל קטן:

מהן המילים הראשונות שקופצות לך לראש כשחושבים על הופעה מול קהל? האם אלו הן מילים חיוביות שגורמות לך להרגיש סקרנות או ציפייה? או שאולי המחשבות שלך על דיבור מול קהל ועמידה בפני קהל מחוברות למילים שמעוררות פחד, מתח, חשש ובקורת עצמית?

רוב האנשים חושבים על הופעה בפני קהל כמו על מבחן קשוח שבו בוחנים אותך על כל צעד ומנסים להכשיל אותך, או גרוע מזה – כמו על כיתת יורים. ההרגשה היא שיש מולך אנשים ש'מחפשים' אותך, ורק מחכים לרגע שבו תיפול או תטעה בלשונך. זהו דפוס שבדרך כלל מלווה אותנו מאז ימי בית-ספר, כשהמורה וכל הכיתה היו שם כדי להגיב עם עקיצה או צחקוק בכל פעם שהתשובה שלנו לא היתה מושלמת.

אבל, אנחנו כבר לא בבית הספר וכבר לא ילדים. אין סיבה שההרגשה הקשה הזו תמשיך ללוות אותנו גם בישיבת צוות, בדייט או במפגש נטוורקינג שבו אנחנו צריכים להציג את עצמנו מול אנשים שהם כמונו.

תודעת המבחן לא עוזרת לך להיות מרצה טוב יותר – היא רק מעוררת באופן קיצוני את השיפוטיות העצמית וגורמת לך להיות פחות משוחרר והרבה יותר במתח לקראת ובזמן דיבור מול קהל.

אז איך להשתפר בהופעה מול קהל? אחד הכלים הכי בסיסיים לשיפור עמידה מול קהל הוא להסתכל אחרת על הסיטואציה.

הרי בפועל, קהל בדרך כלל נמצא מולך כדי ללמוד ממך משהו או להעשיר את עצמו בחוויה. למעשה, הקהל רוצה שתצליח ורוצה שתיהנה – כי כך גם הוא ייהנה ויקבל ערך מוסף.

הטיפ הראשון שלי הוא לחשוב על הופעה מול קהל כמו על יציאה לטיול. כמרצה, את לוקחת את הקהל שלך ל'טיול' תודעתי שאותו תכננת מראש. כשאנחנו במוד של יציאה לטיול, אנחנו יכולים לתכנן באיזה 'אתרים' נרצה לעצור, איזה מסלול נבנה, ואיך נגרום לקהל שלנו ליהנות מהטיול או ללמוד ממנו כמה שיותר. הפוקוס שלנו הוא על הדרך, ולא רק על התוצאה הסופית.

הטיפ השני הוא לשאול את עצמך לא רק מה אני רוצה להגיד, אלא איך בדיוק אני רוצה שהקהל שלי ירגיש במהלך ההרצאה.

רוב האנשים כל-כך עסוקים בתוכן המילולי, עד שהם שוכחים את העובדה הכי בסיסית: אתם עומדים על במה כדי להשפיע!

אני ממליצה לכם, לקראת הופעה מול קהל, להשקיע כמה דקות של מחשבה בשאלה: איך אני רוצה להשפיע עליהם עם המסרים והתוכן שלי?

האם אני רוצה לגרום להם להתרגש? לרתום אותם להצטרף לפרויקט חדש? לקומם על עוולה איומה? לעשות סדר בראש? להרגיע אותם לגבי העתיד לבוא?….

כל כוונה מביאה איתה סוג מסוים של נוכחות, ו'צובעת' את המילים באופן שיוצר אפקט רגשי חזק יותר. כשאנחנו באים עם כוונה ברורה לגבי מה אני רוצה לעשות לקהל שלי עם המילים, אז ההופעה שלנו הרבה יותר מחוברת ומשפיעה.

אולי יעניין אותך לקרוא גם על:

>>למידע על הקורסים הקרובים של המעבדה לדיבור מול קהל לחצו כאן.

>> רוצים להעמיק עוד קצת בנושא הזה? הנה הקישור לפודקאסט שלנו >> לחצו כאן.

איך להשתפר בהופעה מול קהל?