לנצל את הדרך לפגישה חשובה כדי להוריד לחץ

בדרך לפגישה חשובה ומלחיצה? כדאי לך לעשות חימום. כן כן, כמו שעושים לפני פעילות גופנית. למה? כי גם תקשורת בין אישית זה בגוף.

אז איך מתחממים? מתחילים ב'לפתוח' את השרירים של הפנים (כאילו שלועסים מסטיק די קשה), מנערים את הרגליים הידיים והאגן, אפשר גם לקפוץ חזק לגובה (אפשר לעשות את זה במקום נסתר – שירותים או חדר מדרגות).

מניעים את אזור החזה והכתפיים למעלה למטה קדימה אחורה ולצדדים.

חימום פיזי יאפשר לך להגיע לפגישה עם מקסימום חיוניות ומינימום מתח בגוף.

נסו ותיווכחו!