מה מסתתר מתחת לפרזנטציה?אנשים שמגיעים אליי כדי לשפר דיבור מול קהל מגלים בדרך-כלל שהסיפור האמיתי הוא בכלל לא הדיבור ולא הקהל.בדרך כלל קיים קושי עמוק יותר, שעמידה מול קהל פשוט מהווה טריגר עבורו:פחד מטעות או כשלוןחוסר נוחות עם מראה הגוףנתק בין הראש החושב לבין הגוףקושי לבטא רגשברגע ששמים את האצבע על ההתמודדות המסוימת שלך מול קהל, אפשר [...]

דרוש: ביטחון עצמי שנשאר בטחון עצמי. עניין חמקמק. רגע אחד נראה שיש לנו אותו ופתאום הוא מתערער. יש מצבים שבהם אנחנו הכי בטוחים בעצמנו, ובמצבים אחרים מרגישים מעורערים בלי שום סיבה. זה יכול לקרות ממבט, אוירה כלשהי, כמות אנשים בחדר או הנושא שעליו מדברים. זה בטחון-שתלוי-בדבר. בסרטון המרתק של ג'יל בולט טיילור היא מתארת את ההבדל [...]

חשיבותה של אי-רצינות למה כל-כך חשוב להיות לא-רציני, דווקא כשיש לך משהו רציני באופק? נגיד שמתקרב אירוע שממש מ-מ-ש חשוב לך להצליח בו: פרזנטציה, ראיון עבודה, סדנה, פגישה חשובה, דייט שני... כשממש (אבל ממש) חשוב לי להצליח - אני בעצם רוצה להיות בשליטה: להיות בטוחה מה התוצאה תהיה. זה יגרום לי לפעול בצורה מסוימת: יותר תשומת-לב [...]

הפרזנטציה כטיול מאורגןמי מאיתנו לא היה אי-פעם בטיול או סיור מאורגן?יש את המדריך שמוביל אותך בין אטרקציות ונקודות ציון מעניינות (או לא) יש קבוצה שנעימה לך (או לא), מזג-אויר נוח (או לא) ומשך זמן שמתאים לך בול (או שנמשך לנצח. או שנגמר מהר מדי).בפרזנטציה שבמהלכה אנחנו מדברים מול הקהל שעומד לפנינו, כמו בטיול מאורגן, יש [...]

מה יקרה אם אתבלבל באמצע הפרזנטציה? בסוף סדנה שהעברתי ניגש אליי אחד המשתתפים, רופא בסיום התמחות שמתכונן להופעה בפני ועדה מקצועית."מאד חשוב לי להצליח מול הועדה, אני שולט בחומר ומרגיש בטוח בעצמי, אבל יש לי קצת הפרעת קשב ואני עלול לטעות או לאבד את חוט המחשבה באמצע.יש לי איזה טיפ בשבילי במקרה כזה?" הפחד מטעות [...]

מהו פחד קהל? הנה 5 דברים שלא ידעת על התופעה אולי נראה לך שרק אצלך זה ככה. ממש לא! הנה תובנות מתוך עשור של עבודה עם אנשים שחווים פחד קהל: זו 'מחלה' של פרפקציוניסטים מהו פחד קהל? זה בעצם סוג מסוים של הימנעות. פחד קהל קורה בעיקר לאנשים מוכשרים ומצליחים, שמצפים מעצמם לטוב ביותר. באופן [...]

5 עובדות שלא ידעת על דיבור מול קהל אם יש לך פחד קהל או קושי בפרזנטציה, אולי זה נובע מציפיות לא מציאותיות שלך מעצמך ומהמצב. ריכזתי כאן עבורך כמה אמיתות שממש כדאי לדעת: גם דוברים מנוסים ומוצלחים מתרגשים לפני שהם עולים לבמה. כן כן, מה ששמעת. דפיקות לב, הרגשה שהחזה מתפוצץ. חוסר מנוחה בגוף. רק [...]

איך להתכונן למצגת או פיץ'? (רמז: ציפי שביט) יש לך מצגת חשובה. הכנת אותה. עכשיו מתחיל הלחץ האמיתי נכון?? אוקי בואו נראה מה יכול לעזור לך לשמור על שפיות ולהצליח. ללמוד בעל-פה את הטקסט שלך במצגת זה קצת כמו להשתמש בוייז. עוברים לאוטומט והוא לוקח אותך לאן שצריך,אבל, כמו בוייז, יש פה קאצ': אם האפליקציה [...]

על הרכבת ארון של איקאה ו...סמול טוק להרכיב ארון של איקאה זו משימה. וגם סמול טוק. בוודאי שאלתם את עצמכם מה הדומה והשונה בין שני הדברים הלכאורה לא קשורים האלה. אז אני שמחה לדווח שניתחתי את הסוגיה זו. הנה התשובה המנומקת שלי: הוראות ההרכבה של איקאה תוכננו בקפידה; אם תעקוב אחריהן - תצליח בהסתברות גבוהה [...]